Q绿豆粥能减肥吗

2020-05-19

描述：

绿豆粥能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

绿豆粥有排毒的功效，在减肥期间的人可以适当喝，一般能够加快代谢，对减肥也是有一定帮助的。在减肥期间可以喝绿豆粥，平时也要注意控制热量摄入，绿豆粥营养还是比较丰富的，含有多种维生素，所以一般可以根据自己的喜好多喝一些绿豆粥也是可以的。但要达到减肥的目的还是需要通过控制饮食以及多加强锻炼，这才有明显的效果。