Q减肥的时候能不能吃榨菜

2020-05-13

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减肥的时候能不能吃榨菜

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

减肥的时候尽量不要吃榨菜。因为在减肥期间要摄入低盐的食物，榨菜里面含有大量的盐分。如果是长时间的吃，对减肥是有一定的影响。所以平常一定要注意一下，而且减肥的患者尽量以新鲜的蔬菜和水果为主食，不要吃任何腌制食物和酱制食物，油腻的食物尽量少吃或者是不吃。减肥的人平常适当的进行运动，对减肥的效果有更加好的作用。