Q减肥可以喝无糖碳酸饮料吗

2020-05-20

描述：

减肥可以喝无糖碳酸饮料吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥不建议患者喝无糖碳酸饮料，如果患者喝无糖碳酸饮料的话，可能会对减肥造成一定的影响，另外也会引起患者肥胖的症状。减肥期间建议患者可以多喝一些温开水，能够促进新陈代谢，可以快速的排出体内的毒素。平时多参加一些户外活动，比如打篮球或者跑步、散步之类的，能够快速的消耗体内的脂肪，可以起到减肥的作用，饮食方面不要吃高油腻的食物。