Q调理便秘的花茶有什么

女 28岁 2021-05-08

描述：

我这段时间老是便秘，感觉特别的不舒服，听说喝花茶可以调理便秘，调理便秘的花茶有什么呢？

医生回答：

调理便秘的花茶有菊花茶、金银花茶、荷叶茶等，有便秘问题适当多喝这些花茶都可以起到一定的改善作用。

但导致便秘的原因比较多，比如生活作息不规律或者是肠道蠕动功能较差等都容易出现便秘，因此不能单纯靠喝花茶来治疗便秘，需要去医院就诊，在医生指导下采用适合的方法来调理。

平时要多喝水，适当进行体育锻炼，饮食上多吃富含纤维素的水果和蔬菜，对于改善便秘会有帮助。