Q减肥能吃调料粉么

2020-05-19

描述：

减肥能吃调料粉么

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

调料粉里面的成分有糖精，而糖精又是引起人肥胖的一种元素，如果是在减肥期间的食物中可以少量的使用一些调料粉，比如说在平时的早餐、中午餐、晚餐中可以加入少量的调料粉，加入调料粉的剂量一定要有限度，不能够使用的太多，如果剂量太多的话，他就没有减肥的效果了。也反而会使自己有增肥的可能。像一些易胖体质的患者如果是食物中加入了调料粉就最好是不要吃，会对增肥有促进作用。