Q减肥可以吃南德调料吗

2020-05-28
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减肥可以吃南德调料吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥期间可以少量的吃一些南德调料。其实在减肥期间,任何的食物都是可以吃的,但是应注意饮食,每次吃饭的时候减量,吃到六分饱为主,同时配合大量的运动,就可避免过度脂肪在体内囤积,而且有利于减肥。减肥期间适当的吃一些调料并不会对身体造成影响,但是吃调料过多也有可能会产生一些致癌物,而且调料里面还含有大量的糖分盐分,所以摄入过多还有可能会引起高血压糖尿病

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