Q孕妇血糖高可以吃生花生吗

女 2019-04-20

描述：

大学同学最近怀孕了，但是她平常非常喜欢吃各种水果，面食，请问孕妇血糖高可以吃生花生吗

: 乐华妇科去问诊

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副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，花生属于营养丰富的食品，淀粉含量很低，也就是糖的含量很低，但是绝对不可以多吃，因为血糖高在一定程度上表示你体内糖过剩，孕期饮食需要兼顾高营养和低脂肪，在孕哺期保护妈妈和宝宝。如果食用孕妇奶粉，建议选择高营低脂的,全麦制品,奶、豆制品,瘦肉,蔬菜,干果,水果富含维生素C、叶酸和大量的纤维，可以帮助孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲惫，使用的化妆品避免含激素和铜、汞、铅等重金属，应选择品质好、有保证、成分单纯，以天然原料为主导的，