Q吃桃会长胖吗

2022-04-28

描述：

吃桃会长胖吗

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

吃桃一般不会长胖，但是任何的食物都不能够吃得太多。

桃子属于水果，当中的主要成分一般包括维生素或矿物质。桃子当中的脂肪或热量含量是比较低的，并不会导致身体肥胖，因此不用担心，但是桃子当中可能会含有一定的糖分，因此要避免吃得太多。

平时要注意保持合理的饮食，少吃脂肪以及热量比较多的食物，比如甜食或者是油炸食品，能够预防肥胖。

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