Q孕妇怎样预防乳房下垂

女 27岁 2019-03-12

描述：

因为生完孩子胸下垂了，导致自卑了，身材也不好看，孕妇怎样预防乳房下垂？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

多吃海产食品，如虾贝类等，其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。在月经期喝些生姜红枣水晚上睡觉之前用热姜水泡脚，吃水果中的木瓜可以促进乳腺分泌，健康药品常见的蜂皇浆含有十几种维他命和荷尔蒙，对荷尔蒙不足造成胸发育不良者，是天然的选择。其实避免乳房下垂的关键在于预防。可以每天按摩自己的胸，当乳房发育的时候，应特别注意乳房卫生保健。防止乳房被撞击、挤压。乳房是女人身上最需要精心呵护的地方，因此千万不要随意让它陷入危险之中。