Q怎样才能防止乳房下垂？

女 29岁 2019-04-07

描述：

孩子断奶以后胸部下垂，严重影响自身美观，感觉特别苦恼，怎样才能防止乳房下垂呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

生小孩后，还是很常见的，是生理现象。因为雌性激素分泌量降低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生一定程度萎缩，而皮肤及支撑组织却相对来说较多，所以就会造成乳房下垂的现象。乳房内部含有大量的纤维结缔组织和脂肪组织，纤维结缔组织的缺失造成了乳房的松弛下垂，所以可以通过饮食服用富含纤维结缔组织的食物进行补充，常见的食物有猪蹄、猪皮等。按摩及运动对轻度下垂的乳房有一定的作用，可以加强乳房内部组织再生、重塑，特别是纤维组织，重塑的组织，具有加强对乳房的悬吊作用，特别是胸部的锻炼至关重要。