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乳房下垂严重的改善方式包括保守治疗和手术治疗。具体如下:1.保守治疗。对于乳房下垂的问题,可以选择进行扩胸运动,能够有效锻炼胸大肌,从而达到紧致乳房和提升乳房的效果,缓解乳房下垂现象。同时还可以多吃富含胶原蛋白的食物,比如猪蹄、鸡爪等,可以辅助改善乳房下垂的症状。2.手术。手术是最有效的方法,主要可以采取乳房下垂悬吊术或乳房下垂矫正术治疗,效果比较明显,比较适合重度下垂的乳房。建议前往当地正规医院,由专业有经验的医生来操作,可以有效规避风险和保证术后效果。
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