Q怎样可以让上半身瘦下来

2020-11-01

描述：

怎样可以让上半身瘦下来

: 陈玲内分泌科去问诊

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副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

一般可以通过运动的方式让上半身瘦起来，如练瑜伽和游泳等等，如果上半身比较胖，可能是由于遗传因素导致的，还可能是因为长时间坐着导致腰部赘肉逐渐增多造成的，如果平时经常吃一些油腻的食物，也有可能会出现肥胖的现象。想要减肥一定要选择科学的方法，尽量不要盲目的服用减肥药，以免对身体造成伤害，平时饮食上尽量少吃一些油腻和高脂肪的食物。