Q晚上喝芒果汁能减肥吗

2020-05-13
描述:

晚上喝芒果汁能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上喝芒果汁是可以促进减肥的。芒果是一种营养价值非常高的水果,里面含有丰富的维生素和多种微量元素,能够促进胃肠道蠕动,加快食物的消化吸收。而且芒果比较温和,不会对胃肠道造成刺激。但是注意不要喝得过多,否则有可能导致过敏性皮炎。减肥的人群晚上可以吃糖分含量低的水果,因为晚上活动量少,一定要控制热量的摄入。

相关问答