夏天早上起床经常鼻塞,很容易就感冒,每次病了好几天才能好,想问问怎样预防夏天感冒?
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经常感冒说明身体抵抗力很差,需要积极的锻炼身体,提高免疫力,才能有效预防感冒频发。也可以服用灵芝胶囊加补中益气丸,可以起到增强免疫力的作用。要多喝水,多吃蔬菜水果,积极参加体育锻炼,不吸烟,不喝酒,养成定时排便、早睡早起的良好习惯。
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