夏天怎样顸防感冒

首先第一，空调使用有讲究，夏季空调开得过猛，室内温差过大，常会引起感冒影响健康。建议人群减少在空调房间内的时间，一般空调温度与室外温度相差四度为宜，上班族回到家里，不要急着钻进空调间即便开放空调室内也应实施的保持通风。
第二，经常洗手手的触摸最易容易感染病毒，感冒患者的飞沫中仅8%有。感冒病毒大多数的病毒通过手来进行传播。
第三，吃葱蒜预防，夏日平时清淡饮食，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好的心态，增强自身的抗感染力，针对体制较差的人群，可以服用板蓝根颗粒进行中药的预防感冒。