Q吃炒冬瓜会减肥吗

2020-05-19

描述：

吃炒冬瓜会减肥吗

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

首先从冬瓜的成分来看，冬瓜里面淀粉成分比较多，如果将其炒来吃的话对减肥有一定的帮助。因为炒出来的冬瓜已经将里面的甜份、淀粉削弱了很多，再加上混合着其它的食物一起搭配那么里面的很多成分都已经消失了，对于减肥就有一定的帮助。不过像这类食物也一定要少吃才行。因为像冬瓜这类蔬菜，虽然说炒过，不过里面还是有微量的元素，有的肥胖者可能觉得这样好吃就会多去吃。但是却没有想过多吃多了成分就会累积在一起，不但没有消化，对减肥的功效不是很明显了。