Q冬瓜炒西红柿减肥吗

2020-05-13

描述：

冬瓜炒西红柿减肥吗

: 刘加宁消化内科去问诊

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副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间是可以吃冬瓜炒西红柿的，冬瓜富含丰富的水分但是能量比较低，而且富含丰富的膳食纤维，具有利尿除湿，促进肠道消化等作用，西红柿富含丰富的维生素，能够有效的增强身体抵抗力，对于促进肠道的蠕动和消化有一定的帮助避免积食。所以两种食物相结合对于减肥是有很大帮助的，但是如果单纯的吃冬瓜炒西红柿，可能会出现营养不良的情况，建议可以营养搭配的进行检查。