Q练滚轮能不能减肥

2020-05-16

描述：

练滚轮能不能减肥

: 张增峰中医科去问诊

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副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

练滚轮是能够起起到减肥作用的，练滚轮也属于一种运动，只要是运动就会消耗能量，从而起到减肥的目的。但是偶尔一次练滚轮是不能够减肥的，一定要坚持长时间的练滚轮，才能够起到减肥的效果。减肥除了运动以外，还应该要注意控制饮食，尽量的少吃油腻油炸的食物，要以低热量低脂的食物为主，平时可以少吃主食，多吃一些水果蔬菜。