Q孕妇水肿怎么缓解

女 2021-03-11

描述：

我已经怀孕8个月了，这几天我发现自己的下肢有一些水肿的情况，我感觉有一些身体不适，孕妇水肿怎么缓解？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇水肿可以通过调整饮食的方法进行缓解，在日常的饮食上适当的吃一些有利尿作用的食物，比如冬瓜和西瓜等等。
除了饮食调整之外，还需要在日常的生活当中适当的做一些运动锻炼，能够加速身体的新陈代谢，有利于促使身体当中多余的水分被排出，并且尽量不要吃一些过咸的食物。
在怀孕期间也需要穿一些宽松的衣物以及鞋子。