Q孕妇左腿水肿疼痛怎么缓解

女 2021-04-23

描述：

我现在怀孕8个月了，左腿特别的水肿很难受，我想了解一下，孕妇左腿水肿疼痛怎么缓解？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇左腿水肿疼痛缓解的办法有很多。
1.孕妇在睡觉的时候要左侧躺着，可以增加血液的循环，从而减少血液回流时的阻力，缓解水肿现象。同时还能够促进子宫内的血液循环，促进胎儿生长发育。
2.孕妇要避免长期的站立，多注意休息，适当的走路，促进小腿肌肉的收缩。
3.在饮食上要多吃含铁的食物，以防发生孕期贫血，有效的预防腿部水肿。