Q冰糖柠檬膏可以减肥吗

2020-05-22

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冰糖柠檬膏可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冰糖柠檬膏可以减肥，冰糖柠檬膏可以起到补充身体内维生素的作用，还可以补充身体内的微量元素，能够起到美容养颜的功效，对减肥是有一定的帮助的，在减肥的时候要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，要养成一个定时排便的好习惯，饮食不要太过于单一，要以多样化为主，要吃饭在七分饱。平时还要增加自己的运动次数，每次运动的时候要在30分钟以上。