Q冰糖柠檬可以减肥吗？

女 21岁 2020-04-11

描述：

我不太喜欢运动，但是我想减肥。最近，我听说喝柠檬水可以减肥。我自己做了冰糖柠檬。冰糖柠檬能减肥吗？

医生回答：

冰糖柠檬有助于减肥，每天早上喝一杯冰糖柠檬水能够帮助清洁肠胃，促进减肥，并且柠檬还有美容的作用。但我建议你不要放太多的冰糖，否则跟容易导致肥胖。第二，在喝冰糖柠檬水的同时也要注意饮食，不要吃高热量的食物，而且每天都要有适当的运动。