Q冰糖和柠檬怎么做可以减肥

2020-05-22

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冰糖和柠檬怎么做可以减肥

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

冰糖和柠檬是可以放入锅里用小火煮上5分钟左右，变温凉再进行喝，也可以直接使用冰糖和柠檬泡水来喝。但是柠檬和冰糖是起不到一种减肥效果的，只能够起到补充维生素的作用，从而不能够真正的分解脂肪。冰糖的糖分是比较高的，在喝过之后不仅不能瘦身，相反还可能会影响减肥，建议如果想要减肥的话，一定要控制饮食方面要少吃。