Q高血压应注意什么

女 2019-04-29

描述：

我妈发现有高血压有两年了，去医院量血压最高是169/118，吃了药就正常，想问一下她在饮食方面应注意什么？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高血压患者的饮食应注意减少钠盐的摄入。不要吃不该吃的食物。高血压患者在日常生活中应控制饮食。我国高血压指南指出，钠盐能显著增加血压，增加高血压的风险，而钾盐对血压对钠盐升高有一定的控制作用。主要措施包括：1.尽可能减少食用盐，并建议使用可量化的盐勺。2.第二步。减少含钠调味品，如味精和酱油。此外，我们还应该注意不应该吃的食物，永远不要吃。这类食物主要是浓缩茶、狗肉、烟草和酒精。饮酒可能会增加心率、血压和血压。也可能使钙盐在血液中沉积胆固醇，不利于高血压患者的康复。如果高血压患者喝浓茶，可能会增加血压。他们可以喝一些淡绿茶，这有利于高血压。血压控制，另外，高血压患者不能吃狗肉，吃狗肉，可能导致痰和火积聚，加重高血压。