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高血压要少吃盐，吃饭一定要清淡，也要注意隐性盐，像酱油，像有一些半加工食品买来的酱肉，还有咸菜，这里都含有盐的，所以限盐很重要。另外，如果已经得了高血压，需要吃降压药。 所以高血压饮食上应特别注意，要把盐控制好。第二，要少喝酒，饮酒也可导致血压增高。
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