Q如何才能防止脱发

2020-05-14

描述：

如何才能防止脱发

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

想要预防脱发那么日常生活方面要养成健康的生活习惯，首先平时要尽量避免染发或者烫发，减少染发产品对于头皮造成的不良刺激，另外日常要积极保持轻松的心态，避免长时间处于精神压力较大的状态当中，会造成脱发的现象。同时建议平时每天要适当的摄入新鲜的蔬菜瓜果，保证身体基础维生素的需求，也可以多吃一些富含蛋白质的食物。