可能是最近压力比较大,我出现了脱发的症状,而且头发还特别容易断,如何防止脱发断发?
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要防止脱发断发,首先需要保证充足的睡眠,选择洗发水时最好选择弱酸性的,洗头发时水温不要太高,以免损伤发质,在饮食上多吃一些高蛋白质、高维生素类的食物。
引起脱发的原因多半是遗传因素、精神压力过大或药物损伤,症状轻微时可以通过饮食来调理,如果脱发严重可以通过毛发移植来治疗。
患者平时尽量不要熬夜,注意营养均衡。
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