Q日常如何防止脱发？

女 28岁 2020-05-15

描述：

因为工作原因身边的很多朋友都出现了脱发的情况，请问日常如何防止脱发？

医生回答：

充足的睡眠、经常的工作和休息对于防止脱发非常重要，因为失眠和过度的精神压力会导致脱发。许多患者在发病前往往有精神创伤、焦虑和紧张的病史，所以他们应该保持心情放松。饮食方面也要注意补充营养，不吃刺激性强的东西，这样就能有效的防止脱发。