请问我得了子宫腺肌症合并子宫肌瘤,医生建议少吃含激素类的东西。请问什么样的食物含激素?
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根据你描述的情况来看,激素类的食物主要指一些垃圾食品,特别是肯德基之类的,很多鸡都是打过激素的,购买的食物要健康,避免那些被激素注射过的动物,所以要挑选合格有保障的东西。还有催熟的水果,动物的内脏,一些保健品都含有激素的,豆制品类的食物、芝麻酱、花生酱里面含雌激素类比较高。建议您平时注意休息,不要劳累,生活规律,保证睡眠充足,保持心情舒畅,避免紧张情绪,适当的锻炼身体,增强体质,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物。
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Q什么食物含有雌激素高
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许吉成 副主任医师