Q什么食物含有雌激素高

女 26岁 2019-03-22

描述：

医生说我的雌性激素比较低，会影响封山育林要孩子时间，正在想办法补，吃什么食物含有雌激素高

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

含雌激素较多的食物主要包括豆制品，包括豆腐等；以及蜂蜜，蜂王浆，深海鱼油，安利产品以及鸡肉等；建议尽量不要进食；希望帮到你富含雌性激素的食物有许多，在豆制品中，雌性激素含量是比较高的，平时可以吃一些豆腐喝一些豆浆，当然除了豆制品，平时也可以吃一些水果，苹果，橙子等其他水果，当然也可以买保健品来提高自己体内的雌性激素，含有雌激素多的食品也有很多，多吃写含有雌激素多的食品也会帮助雌激素的滋生。含有雌激素多的食品将近有400种，我们常见的食品也有很多。