Q孩子便秘吃什么粥好

女 2021-08-29

描述：

我女儿最近这两天出现了便秘的现象，在吃饭的时候不知道喝什么粥才好，孩子便秘吃什么粥好？

: 雷革非小儿内科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

孩子便秘通常吃南瓜粥和小米粥以及紫薯粥比较好，这些食物都能够起到促进肠蠕动的作用，有助于缓解便秘的现象。
孩子便秘也可以适当喝一些蜂蜜水进行缓解，还可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善，如果是肠道菌群紊乱的原因，也可以服用益生菌进行治疗。
在日常生活中要多喝水，避免吃辛辣刺激性的食物，而且要多参加户外活动。