Q宝宝便秘吃什么粥好

女 2岁 2021-05-18

描述：

我家宝宝最近出现了便秘的症状，我不想让她吃药，所以想通过饮食来做调理，宝宝便秘吃什么粥好？

医生回答：

宝宝便秘吃南瓜粥，或者是红薯粥以及燕麦粥，可以缓解症状。

如果宝宝平时没有好的饮食习惯，经常吃些油炸食品，或者是太过精细的食物，不经常吃水果蔬菜，会很容易造成便秘。在平时会出现排便困难以及排便次数减少的症状，南瓜、燕麦以及红薯粥，容易消化，同时对于调理胃肠功能以及润肠通便都有很好的辅助作用。

宝宝平时要养成经常喝水的习惯。