Q减肥吃啤酒鸭会胖吗

2020-05-17

描述：

减肥吃啤酒鸭会胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间如果是中午吃啤酒鸭，一般不会造成肥胖。但是在晚上的时候尽量不要吃，晚上吃就很容易造成肥胖，晚上的晚饭尽量以清淡的饮食为主，而且是需要在5:30左右之前就吃完，过了6点之后尽量不要再吃晚饭。如果是想要减肥，在平常的生活中需要注意，尽量不要吃宵夜，而且饮食上尽量多吃一些清淡的食物才能更加有利于减肥。