Q吃榴莲干会发胖吗

2020-07-23

描述：

吃榴莲干会发胖吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，如果吃了过多的榴莲干那么就会出现发胖的情况，因为榴莲干的热量是比较高的，而且糖分也是比较高的，所以对于减肥是也不利的影响的。在减肥的过程中，建议减肥的人应该要多选择进食一些热量比较低的食物，不过减肥的人应该要采取过度节食的减肥方式，因为这种减肥方式会对身体健康造成不利的影响，而且在减肥后期的时候还会出现反弹的情况。