Q榴莲干吃多了会胖吗

2020-07-24
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榴莲干吃多了会胖吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

榴莲干吃多了很可能会引起身体长胖,榴莲的营养价值特别的高,里面含有纤维素以及糖分,一般肥胖的人群应该少吃。适当的吃点榴莲可以提高身体的体质,具有健脾胃以及补气血的作用,主要是用于活血化瘀,减轻月经的疼痛。在生活当中要控制饮食的总热量,不要吃一些高胆固醇以及高油腻的食物,要参加体育锻炼,燃烧体内的脂肪。

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