Q减肥和增肥相比哪个快

2020-06-08

描述：

减肥快还是增肥快

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的意志力和自身的身体素质，如果要是那种易胖体质的人，减肥的过程是相当困难的，需要经过非常长的一段时间。增肥在短时间内吃一些热量很高的食物，可以是体重很快的上升，对于一些身体不容易肥胖的人，减肥也不是特别容易的，在减肥跟增肥之间，增肥速度还是比较快的。