Q去湿气能减肥吗

男 2020-11-06

描述：

去湿气能减肥吗

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

去湿气是能够减肥的。体内的湿气重，特别容易造成人体肥胖，但是体内的湿气去除以后，可以加快人体的新陈代谢，去除湿气带给人体的不适感，并且还可以增加脂肪燃烧。湿气太重的患者平时应该多吃一些温热性的食物，例如生姜、玫瑰花茶、葱姜蒜，平时还需要注意防寒保暖，根根据天气变化适当的增减衣物，可以通过体育锻炼，燃烧脂肪。