Q排湿气能减肥吗

2020-09-14
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排湿气能减肥吗

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林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

排湿气是能够减肥的,但是效果是有限的。体内的湿气较重,会影响人的代谢,所以当出现体内湿气较重的时候,可以采取一些措施。来促进体内湿气的排出。湿气较重会使脂肪堆积在体内,会影响身体的健康,通过采取一些排湿气的方法,既能够排除湿气,又能够起到减肥的功效。可以采取泡脚的方法来排除湿气,也可以坚持运动,这样也有助于湿气的排出。平时在饮食上,应吃一些红豆、薏仁,这有利于湿气的排出。

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