从去年开始,我就觉得皮肤变得不太好,毛孔粗大,暗黄,粗糙,皮肤还变得松弛,去医生检查说是细胞老化,让吃胶原蛋白片,应该怎么吃最好?
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吃胶原蛋白片,可以选择口服,一天2次,坚持服用,效果是比较明显的。喝了胶原蛋白之后的2-3小时内不要再吃其他食物了,以免影响胶原蛋白的吸收,如果实在有饥饿感,可以吃点水果、多喝喝水。日常要吃些胶原蛋白和维生素较多的食物,如肉皮、猪蹄、绿色蔬菜和水果等。胶原蛋白是改善皮肤松弛的主要成分,其它成分有PAW-β,肽元素(棕榈和乙酰六肽为主),维生素A,维生素C,维生素E,水(水族),甘油,有机物提取物等。胶原蛋白是改善皮肤松弛的主要成分,其它成分有PAW-β,肽元素(棕榈和乙酰六肽为主),维生素A,维生素C,维生素E,水(水族),甘油,有机物提取物等。
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