Q月经可以吃维生素b族吗？

女 22岁 2019-06-15

描述：

前段时间一直吃着维生素B补充营养，昨天来大姨妈了，不知道月经可不可以吃维生素b族？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

月经期间是可以吃B族维生素的，因为b族维生素片是属于一种维生素类的药物，但要以常规量吃，并且饭后吃比较好。B族维生素可以推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量。月经期间服用维生素B对经期没有任何的影响，经期的时候不要吃含有活血和止血成分的药物就可以。经期注意卫生，多吃新鲜的水果和蔬菜，注意勤换护垫，内裤勤换洗，阳光下暴晒，不要用凉水洗头洗澡，更不要用凉水泡脚，不可以坐浴，少吃辛辣刺激寒凉的食物。