Q腰椎间盘突出可以用瑜伽改善吗

2020-06-16
描述:

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善吗

A
李世赞 骨科 去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

腰椎间盘突出可以用瑜伽改善的,确实是有一些效果。因为瑜伽可以加强腰背部肌肉的锻炼,可以帮助身体维持及增强腰椎的稳定性,然后缓解腰椎退变的进程。适当进行瑜伽,是可以缓解腰部疼痛,之后能够防止病情复发。要注意,如果病情是比较严重的话,是不建议进行瑜伽的。进行瑜伽的时候,要注意动作,最好是请教专业的人士。

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