Q孕妇吃牛油果可以预防便秘吗

2020-11-03
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孕妇吃牛油果可以预防便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

孕妇吃牛油果一般是可以预防便秘的,牛油果中含有纤维素以及维生素,而且含有叶酸,通常可以起到润肠通便的作用,从而也能够预防便秘,而且还有助于促进胎儿的生长发育,并且可以预防胎儿神经管发育畸形。如果正处于怀孕期间,可以适当吃些新鲜的蔬菜以及水果,并且还要避免吃一些辛辣和刺激性的食物,同时还要养成良好的排便习惯。

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