Q牛油果会引起便秘吗

2020-11-03
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牛油果会引起便秘吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

牛油果有可能会引起便秘,虽然牛油果中含有纤维素,而且可以起到润肠通便的作用,但是牛油果中也含有脂肪,如果摄入过多的话,有可能会引起消化不良,而且也有可能会引起便秘,因此在吃牛油果的时候,还要避免一次性摄入过多。如果想要预防便秘的话,平时还要适当的进行运动锻炼,并且在饮食上尽量避免吃不易消化的食物,也要注意补充足够的水分。

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