Q每天晚上喝菜汤能减肥吗

2020-05-20
描述:

每天晚上喝菜汤能减肥吗

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

每天晚上减肥的患者喝菜汤是可以减肥的,菜汤既可以补充身体的水分,也可以补充身体所需的维生素。建议患者平时在饮食方面多吃一些青菜或者是水果之类的食物,不要吃油炸、油腻以及高热量的食物,避免影响患者减肥。另外平时多喝一些热水,多参加一些户外运动,要多注意休息,不要过度劳累,保证充足的睡眠时间和睡眠质量。

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