Q糖尿病能否坚持饮食和运动疗法？

男 2019-05-08

描述：

我的邻居查出来有糖尿病，平时也没见他会注意什么，想问一下糖尿病能否坚持饮食和运动疗法？

: 苏旭东内分泌科去问诊

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副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者的饮食控制原则大致可以包括以下内容:合理安排各种营养成分，碳水化合物、脂肪和蛋白质是糖尿病患者必需的营养成分，必须合理分配，避免暴食或部分进食，少量多餐，这是糖尿病患者良好的饮食习惯，能使血糖保持在基本正常水平，餐前血糖不太低，餐后血糖不太高。具体而言，应实施“每天不少于3餐，每天不超过2盎司食物”的食物摄取方法。主食的摄入量应该超过每天6盎司。多吃几顿饭总比吃得太多好。减少饮酒和不吸烟对糖尿病患者非常重要，这将在后面提到。糖尿病患者非常需要体育锻炼，但他们毕竟是患者，所以在锻炼时必须注意一些情况。尽管糖尿病是一种慢性疾病，但改变生活方式能让患者更好地管理疾病，从而预防或延缓并发症。