Q糖尿病什么时候运动比较好

男 2020-03-17

描述：

糖尿病什么时候运动比较好

医生回答：

糖尿病患者，运动也是非常好的治疗方式。糖尿病治疗分为五大部分，生活方式的治疗也是非常重要的一部分，而生活方式治疗就有包括运动疗法和饮食疗法。

糖尿病患者运动，最好建议在餐后1小时的时间来进行。运动的形式，可以选择一些有氧运动，如跑步、快走、散步、健身操、球类运动、跳舞等等，这些有氧运动也不要过于剧烈。

糖尿病患者运动的时间大约一次持续30分钟左右，重在坚持。但有一些严重的糖尿病并发症的患者，也是不建议运动的。