Q骨头响还能继续做运动吗

女 2021-11-10

描述：

我今天在运动的时候，突然听到我的骨头响了几声。我想咨询一下骨头响还能继续做运动吗？

: 李世赞骨科去问诊

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副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

骨头响是不能继续运动的。
如果继续运动，可能会导致这种症状反复发作，从而影响到骨头的健康。如果与缺乏钙元素有关，可以通过食疗的方式进行改善，比如虾皮、牛奶等。必要时，需要遵医嘱使用药物进行补钙治疗，比如碳酸钙D3等。如果与关节面摩擦有关，可以通过热敷的方式进行缓解。
在治疗期间，加强营养物质的摄入，不要暴饮暴食。