廖张元 副主任医师 天津医科大学总医院
三级甲等 神经内科

做完运动后头晕想吐还能继续吗

发布时间: 2022-04-14 音频时长: 01分11秒
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做完运动后头晕、想吐一般不能继续运动,通常这种情况和低血糖、脑部缺血缺氧、长期不运动等有关。
如果患者本身有低血糖或者是在饥饿状态下做运动,或者高血糖患者剧烈运动,容易出现低血糖反应,导致头晕、想吐,一般不能继续运动,否则容易晕倒、摔倒,对身体产生不良伤害。
如果出现脑部缺血缺氧,做运动的时候容易导致汗液流失多,使机体血容量变少,耗氧量变大,容易使脑部缺血缺氧,引起头晕、恶心、想吐,避免情况加重,不要继续运动。
如果平时不运动,突然做剧烈运动,身体会不适应引起头晕、想吐,休息之后基本上能缓解,建议平时可循序渐进做运动。

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