最近我想要减肥 一天只吃一顿饭 想知道这样会不会瘦的更快?
微信扫码问诊
一天只吃一顿饭对身体不是太好,也许能瘦但这样可能也会因为营养不良造成人体机能下降、以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。而运动常使人难以坚持,许多运动又会使你的臂和腿增粗;一天只吃一顿饭对于身体的伤害是非常大的,而且如果想要达到减肥的效果,一定要合理的安排饮食才行。还要注意搭配运动的方式才能瘦下来根据情况建议每天还跑步加走步一小时。下午可以吃点蔬菜或者水果,对于减肥来说保持新陈代谢很重要。希望你早日减肥成功
相关问答
Q一天吃一顿饭能减肥吗
A一天吃一顿饭不能减肥,也不健康,减肥患者建议一天三顿。在每顿饭都可以摄入碳水化
刘小溪 副主任医师Q糖尿病是否可以一天一顿饭
A糖尿病患者不可以一天吃一顿饭,糖尿病饮食对血糖的影响的确很大,如果不适当的饮食不
刘小溪 副主任医师Q减肥一天一顿什么时候吃
A减肥一天一顿饭最好是中午的时候再吃,因为早上吃的时间太早的话就容易饿,下午吃的话
吴光秀 副主任医师Q一天一顿饭瘦得好快是真的吗?
A如果一天只吃一顿饭,肯定是能够起到减轻体重的作用的。但是如果一天只吃一顿饭,会造
苏旭东 副主任医师Q一天少吃一顿瘦一斤正常吗
A一天少吃一顿痩一斤正常。因为人体对饮食需求是一天三顿饭,少吃一顿就会感觉到饥饿感
赵月霞 副主任医师Q一天吃一顿饭是不是就可以瘦下来
A一天吃一顿饭,在短期内是可以有效看到体重的下降。但对于肥胖患者,健康正确的减肥
刘小溪 副主任医师Q每天只吃一顿饭可以瘦身吗
A每天只吃一顿饭可以瘦身。每天只吃一顿饭能够降低热量的摄入,会加速身体内脂肪的燃
陈玲 副主任医师Q一天吃一顿饭胃能缩小吗
A一天吃一顿饭,胃不能缩小。一天吃一顿饭,此时胃酸分泌后,没有食物可以消化,便会
许吉成 副主任医师Q一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少
A一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维
潘宇 副主任医师Q一天一顿饭加跑步可以减肥吗
A一天一顿饭加跑步应该是可以减肥的,但是像这种方法是不健康的,因为首先一天一顿饭的
潘宇 副主任医师