Q一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少

2020-05-25

描述：

一天只吃一顿早饭一个月能瘦多少

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

一天只吃一顿早饭一个月可能瘦20斤。一天只吃一顿早饭会使身体得不到充分的营养和维生素，这就能很快的瘦下去，一个月可能瘦到20斤往上。但是不建议一天只吃一顿饭，因为身体得不到充分的能量就会给身体带来负荷，长期以往就会降低身体对病毒的抵抗力，这样就会带来一些疾病，所以建议科学的减肥，每天的饮食还是要有规律的。